アーユルヴェーダの豆知識

ギーの作り方

アーユルヴェーダの豆知識 · 13日 6月 2024

ギーの作り方

今回はアーユルヴェーダで「最上のオイル」と言われるギーの作り方をご紹介します。

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アスパラとムング豆のカレー

アーユルヴェーダの豆知識 · 02日 6月 2024

アスパラとムング豆のカレー

今回はアスパラとムング豆のカレーの作り方をご紹介します。

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消化力を上げる食前のスパイス

アーユルヴェーダの豆知識 · 20日 5月 2024

消化力を上げる食前のスパイス

運動しても痩せない？食べた物を必要な栄養にし不要なものを外に出す「消化力」を高めましょう。

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クミン茶について

アーユルヴェーダの豆知識 · 15日 5月 2024

クミン茶について

よくご質問いただく、長原ヨガのレッスンでお出ししているクミン茶についてご紹介します。

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塩について

アーユルヴェーダの豆知識 · 30日 4月 2024

塩について

アーユルヴェーダの「塩味」の定義と、ご質問いただいた私が使っているお塩をご紹介します。

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