ヨガの豆知識

朝のフロー・中上級編

ヨガの豆知識 · 02日 6月 2024

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10分ほどでできる朝のフローをご紹介します。今回は中上級編です。

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ヨガの豆知識 · 12日 3月 2024

レッスン中に使う音楽

レッスン中に流している音楽のご紹介です。

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チャクラについて

ヨガの豆知識 · 29日 2月 2024

チャクラについて

エネルギーのセンター「チャクラ」についてご紹介します。

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ヨガの豆知識 · 15日 9月 2023

祝1周年

浜田山と長原で開いているヨガ教室も1年になりました。

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